안녕하세요. 오늘은 보스웰리아 효능과 부작용에 대해 알아볼 건데요.
몇 년 전만 해도 보스웰리아에 대해 잘 모르는 분들이 많았는데 지금은 많은 분들이 보스웰리아에 대해 알고 계시는 거 같아요. 보스웰리아는 많은 효능이 있지만 특히 관절과 연골에 효과적이며,
보스웰리아는 유황 나무에서 500g 정도만 수확이 가능하기 때문에 현지에서도 아주 귀하다고 합니다.
저희 친정엄마도 무릎연골 때문에 고생하시던중 병원에서는 수술을 권하셨는데 보스웰리아를 1년 정도 꾸준히 복용하고 계십니다. 통증도 많이 호전되고 무릎건강뿐 아니라 신체건강에 많은 효과를 보고 계십니다.
그럼 지금부터 보스웰리아의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.
보스웰리아의 효능 10가지
보스웰리아효능1. 관절 및 연골건강
보스웰리아의 효능중 대표적으로 류머티즘 관절염 치료 및 예방하는데 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 한 연구에 의하면 류머티즘 관절염을 앓고 있는 환자의 관절 붓기를 감소시키고 관절과 연골을 튼튼하게 해 주며 염증을 완화시켜 주어 퇴행성 관절염등을 예방하는데 대단한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 면역기능 개선에 탁월한 작용을 해서 함염증 개선에 효과적으로 밝혀졌습니다.
보스웰리아효능 2. 염증성 장 질환개선
보스웰리아의 함 염증 효과는 궤양성 대장염 및 크론병과 같은 염증성 장 질환환자에게도 도움이 될 수 있다고 합니다.
한 연구에 따르면 이러한 화합물의 작용을 조사하였는데, 동물 모델에서 보스웰산은 주변 기관에 악영향을 주지 않으면서 동시에 IBD를 개선하였다고 합니다.
이와 같은 탁월한 효능으로 장 상피 장벽 보호 및 항궤양, 설사 개선 등의 예방 효과로도 효능이 있습니다. 그리고 소화기관에 내벽의 면역 활동 향상에 도움이 되고, 항산 화 보호 기능이 있어 위장 건강에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.
보스웰리아효능 3. 불면증 개선
현대인들은 과다한 업무와 과로, 스트레스 등으로 불면증에 시달리고 계신 분들이 많습니다.
불면증은 숙면에 방해가 되며, 수면 부족은 일상생활에 어려움을 겪게 하며 삶의 질을 떨어뜨립니다.
한 연구 결과에서 보스웰리아가 섭취를 통하여 숙면을 도와주는 작용을 하는 것을 밝혀졌습니다.
보스웰리아효능 4. 혈액 및 혈관건강
보스웰리아는 우리 몸의 원기를 북돋아주고 어혈을 풀어주는 작용을 하여 혈액순환 개선에 도움을 주기 때문에 동맥경화, 심근경색, 뇌경색, 뇌졸중, 심장마비와 같은 심혈관 질환을 미리 방지하는데 탁월한 효능이 있습니다.
그리고 보스웰리아는 따뜻한 성질을 가지고 있어 평상시에 몸이 찬 분들이 복용하시면 수족 냉증개선에 도움이 됩니다.
보스웰리아효능 5. 면역력 향상
보스웰리아에서 추출한 보스웰릴산은 우리 몸에서 활성산소를 제거해 면역체계를 다시 튼튼하게 만드는 항산화물질입니다. 보스웰릭산은 몸의 염증 수치를 낮추고 활성산소에 의해 유발되는 나쁜 세포를 제거함으로써 면역력을 강화시키는 효과가 있습니다.
보스웰리아효능 6. 항암효과
보스웰리아의 주요 성분인 보스웰릭산 성분은 여러 가지 작용을 통하여 암 진행을 억제할 뿐 아니라 DNA에 나쁜 영향을 끼치는 특정 효소를 방해한다고 알려져 있습니다. 유방암 및 췌장암세포를 제한하는 것에 효과적이며, 뇌종양 및 악성 백혈병의 진행을 늦추는 것에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.
함암제와 같은 효과는 아니지만 평상시에 꾸준히 섭취하면서 암을 대응하는 힘을 기르는 것에 도움을 주는 것 정도로 인식하여, 보조하는 역할을 합니다
보스웰리아효능 7. 피로해소
보스웰리아에는 뼈를 형성하는데 필수적인 망간이라는 성분이 다량 들어있습니다. 망간은 체내 나쁜 활성산소로부터 우리 세포를 보호하는데 중요한 성분입니다, 또한 세렌이라는 성분도 풍부하게 들어있습니다. 이성분도 망간과 마찬가지로 활성산소로부터 몸속 세포를 보호하는 성분이라고 합니다. 이 두 가지 성분이 피로를 유발하는 활성산소를 억제하는 것에 도움을 주어 피로해소에 탁월합니다.
보스웰리아효능 8. 갱년기 증상완화
보스웰리아는 체내 에스트로겐의 양을 조절하는 기능을 증진해 준다고 합니다. 여성분들이 보스웰리아를 꾸준히 드신다면 갱년기 증상들의 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 여성 갱년기는 보통 나이가 들어가면서 호르몬 변화로 인하여 나타나는 증상인데, 이 보스웰리아는 특히 갱년기 여성분들에게 큰 도움이 됩니다.
보스웰리아효능 9. 스트레스 수치 감소
보스웰리아를 섭취하시면 불안감을 감소시켜 주고 만성 스트레스의 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 그래서 고대 인도에서는 이 보스웰리아를 방향제로 사용했다고 합니다.
방향제로 사용하게 되면 몸의 불안감을 줄이고 만성 스트레스의 호르몬수치를 한층 감소시키는 효과가 있다고 알려져 있습니다.
보스웰리아효능 10. 진통완화
보스웰리아는 진통을 완화해 주는 효력이 탁월합니다. 그래서 천연 진통제라고도 불립니다.
보스웰리아는 몸의 관절들에서 나타날 수 있는 진통들을 감소시켜 줍니다. 연구 결과에 의하면 보스웰리아를 드시고 60일이 지나니 붓기와 통증도 감소된 걸 확인할 수 있었다고 합니다. 평소 관절통으로 고통을 받으시는 분들은 보스웰리아를 영양제로 섭취하시는 걸 추천드립니다.
보스웰리아의 부작용
따뜻한 성질을 가진 보스웰리아는 몸에 열이 많은 분들은 적당량 드시는 걸 권해드리며 장기간 적당량을 초과하게 되면
복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 과다한 섭취로 인한 위장 장애 증상이 발생할 수 있어서, 하루 섭취 시 4g 이상 섭취하지 않는 것을 권장합니다. 혈액 응고를 방해할 수 있기 때문에, 항응고제를 복용하는 경우는 주의하는 것이 좋으며 당뇨약을 복용하는 경우, 혈당 수치를 떨어뜨리는 효능이 있으므로 사전에 의사와 상담하는 것을 추천합니다.
임산부 및 수유부 그리고 어린이는 복용 전에 의사와 상담하는 것을 권장드립니다.
사람에 따라 보스웰리아가 맞지 않는 사람이 있다고 하니 두통이나 이유 없는 피곤함, 피부에 이상 증상이 생긴다면 섭취를 중단하기고 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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