두뇌발달1 누룽지의 놀라운 효능 알아보기 현대인들의 바쁜 아침 간단한 누룽지 한 그릇으로 든든하게 하루를 시작하는 것도 좋으시겠죠? 간편하게 물만 붓고 끓이기만 하면 구수하고 맛있으면서 영양까지 챙기는 한 끼 식사가 됩니다. 끓이지 않고 그냥먹어도 간식처럼 먹을 수 있어서 자주 만들어 먹게 되는 거 같습니다. 이러한 누룽지가 우리몸에 아주 이로운 효능이 많이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 누룽지 효능에 대해 포스팅해 보겠습니다. 놀라운 누룽지의 효능 1. 두뇌발달효능 누룽지는 끓여서 먹어도 좋지만 끓이지 않고 그냥 누룽지로 씹어서 먹는 것이 두뇌발달에 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 턱관절의 운동이 되기 때문에 뇌를 자극해 주고 집중력 향상과 기억력 향상에도 도움이 됩니다. 2. 체중조절 효능 누룽지는 일반 흰쌀밥에 비해 칼로리가 상당히 낮은.. 2023. 5. 7. 이전 1 다음
